مرحبا بكم في زيارة شجرة بانيان!
الموقع الحالي:الصفحة الأولى >> طعام الذواقة

كيفية صنع علبة التوفو

2026-01-25 01:05:36 طعام الذواقة

كيفية صنع علبة التوفو

في الأيام العشرة الماضية، من بين المواضيع الساخنة حول الطعام على الإنترنت، جذبت الطرق المبتكرة للأطباق التقليدية الكثير من الاهتمام، وخاصة طبق شاندونغ الكلاسيكي "صندوق التوفو". يحاول العديد من مدوني الطعام والطهاة المنزليين تكرار هذا الطبق أو تحسينه، وتوضح هذه المقالة بالتفصيل كيفية صنع علبة التوفو، إلى جانب البيانات المنظمة كمرجع.

1. أصل وخصائص علبة التوفو

كيفية صنع علبة التوفو

علبة التوفو هو طبق تقليدي نشأ في مدينة زيبو بمقاطعة شاندونغ. وتشتهر بشكلها الفريد وطعمها الغني. يتم تجويف التوفو وحشوه بالحشوة، ثم طبخه على البخار وتغطيته بالصلصة. إنه طري من الخارج وعطر من الداخل. وهو مزيج من اللحوم والخضروات ومناسب لجميع الأعمار.

اسم الاطباقالمطبخالميزات الرئيسيةمستوى الصعوبة
علبة التوفومطبخ شاندونغشكل جميل وحشوات غنيةمتوسط

2. تحضير الطعام (لأربعة أشخاص)

المكونات الرئيسيةالجرعة
التوفو الشمالي500 جرام
لحم خنزير مفروم150 جرام
سواغالجرعة
فطر شيتاكي50 جرام
جزرة50 جرام
جمبري30 جرام
توابلالجرعة
صلصة الصويا الخفيفة2 مجارف
النبيذ الطبخ1 ملعقة
النشاكمية مناسبة

3. خطوات الإنتاج التفصيلية

1. معالجة التوفو:

① قطع التوفو الشمالي إلى مكعبات مستطيلة يبلغ طولها 5 سم وعرضها 3 سم وارتفاعها 3 سم.
② استخدم ملعقة لاستخراج الجزء الأوسط بعناية (اترك الجزء السفلي والجدران الأربعة بسمك حوالي 0.5 سم)
③ استخدم قطع التوفو المجرفة لاستخدامها لاحقًا

2. تحضير الحشوة:

① قطع الفطر والجزر إلى مكعبات، والجمبري المفروم
② سخني المقلاة بالزيت البارد واقلي لحم الخنزير المفروم أولاً.
③ أضف المكونات الأخرى والتوفو المغرفة واقليها
④ يُتبل بصلصة الصويا الخفيفة ونبيذ الطبخ والملح

3. التعبئة والبخار:

① املأ علبة التوفو بالحشوات المقلية
② ضع الطبق على جهاز البخار وقم بالبخار على نار عالية لمدة 8-10 دقائق

4. تحضير الصلصة:

① اسكبي الحساء المطهو على البخار في الوعاء
② أضف كمية مناسبة من نشا الماء لتكثيف المرق
③ اسكبه على علبة التوفو المطهو على البخار

خطواتالوقتنصائح أساسية
التوفو المجوف10 دقائقكن لطيفًا لتجنب الضرر
حشوة مقلية5 دقائقحافظ على المكونات محببة
البخار8-10 دقائقالتحكم في الحرارة لمنع التشوه

4. نصائح الطبخ

1. اختر التوفو الشمالي ذو القوام القوي لتسهيل التعامل معه.
2. يمكن استبدال الحشوة بالدجاج أو اللحم البقري أو النباتي حسب الرغبة
3. قبل التبخير، يمكنك دهن طبقة من الزيت على سطح صندوق التوفو لمنعه من الجفاف.
4. وأخيرًا، زيّني بالبصل الأخضر المفروم أو الكزبرة

5. المعلومات الغذائية (لكل وجبة)

العناصر الغذائيةالمحتوى
الحرارةحوالي 220 سعرة حرارية
البروتين18 جرام
سمين12 جرام
الكربوهيدرات8 جرام

صندوق التوفو هذا، الذي يجمع بين التقليد والحداثة، لا يحتفظ فقط بجوهر مطبخ شاندونغ، ولكن يمكن أيضًا تعديله بمرونة وفقًا للأذواق الشخصية. في الآونة الأخيرة، شارك العديد من المبدعين أيضًا على منصات فيديوهات الطعام، طرقًا مبتكرة لاستخدام المقلاة الهوائية لصنع نسخة منخفضة الزيت، وهو أمر يستحق المحاولة.

المقال التالي
  • كيفية صنع علبة التوفوفي الأيام العشرة الماضية، من بين المواضيع الساخنة حول الطعام على الإنترنت، جذبت الطرق المبتكرة للأطباق التقليدية الكثير من الاهتمام، وخاصة طبق شاندونغ الكلاسيكي "صندوق التوفو". يحاول العديد من مدوني الطعام وا
    2026-01-25 طعام الذواقة
  • كيفية تناول التوفو النباتي: سر أشهر طرق الأكل على الإنترنتفي الأيام العشرة الماضية، أصبح التوفو النباتي، باعتباره مكونًا صحيًا ولذيذًا، مرة أخرى محورًا للمناقشات الساخنة على الإنترنت. سواء كان ذلك الطبخ التقليدي أو أساليب تناول ا
    2026-01-22 طعام الذواقة
  • طريقة تحضير لحم البقر بالكاري والبطاطسفي الأيام العشرة الماضية، من بين المواضيع الساخنة حول الطعام على الإنترنت، جذبت أطباق الكاري واليخنة المطبوخة في المنزل الكثير من الاهتمام. لحم البقر بالكاري مع البطاطس هو طبق كلاسيكي مغذٍ ول
    2026-01-20 طعام الذواقة
  • طريقة عمل براعم الفاصوليا المقليةفي الآونة الأخيرة، تركز المواضيع الساخنة والمحتوى الساخن على الإنترنت بشكل أساسي على الأكل الصحي والأطباق المطبوخة في المنزل والقيمة الغذائية للمكونات. من بينها، جذبت براعم الفاصوليا الكثير من ا
    2026-01-17 طعام الذواقة
المواد الموصى بها
تصنيفات القراءة
روابط ودية
تقسيم الخط