ما هي أعراض تقلصات الحمل؟
أثناء الحمل، تعتبر تقلصات الرحم ظاهرة فسيولوجية غالبا ما تواجهها الأمهات الحوامل. تنقسم انقباضات الرحم إلى انقباضات كاذبة وانقباضات حقيقية، ومن المهم جدًا أن تفهم الأمهات الحوامل اختلافاتها وأعراضها. ستقدم هذه المقالة بالتفصيل أعراض وأنواع وطرق التعامل مع انقباضات الحمل لمساعدة الأمهات الحوامل على التعامل بشكل أفضل مع هذه الظاهرة.
1. أنواع الانقباضات
هناك نوعان رئيسيان من انقباضات الرحم: الانقباضات الكاذبة والانقباضات الحقيقية. وإليك كيفية المقارنة:
| اكتب | الميزات | وقت حدوثها | المدة | مستوى الألم |
|---|---|---|---|---|
| انقباضات كاذبة | غير منتظم، غير منتظم | الثلث الثاني إلى الثلث الثالث | موجز، عادةً من ثوانٍ إلى دقائق | انزعاج خفيف أو عدم وجود ألم واضح |
| الانقباضات الحقيقية | منتظم، وتعزيز تدريجيا | قبل الولادة | يستمر من 30 إلى 70 ثانية، ويتقلص الفاصل الزمني تدريجيًا | الألم كبير وقد يكون لا يطاق |
2. أعراض الانقباضات الكاذبة
تعتبر الانقباضات الكاذبة، والتي تسمى أيضًا انقباضات براكستون هيكس، تمرينًا للتحضير للمخاض من الرحم. فيما يلي الأعراض الشائعة للانقباضات الكاذبة:
| الأعراض | الوصف |
|---|---|
| عدم انتظام | تكون الانقباضات غير منتظمة، وعلى فترات متفاوتة |
| لا يوجد ألم أو انزعاج خفيف | عادة لا يسبب ألما شديدا، قد يكون مجرد ضيق في البطن |
| بالارتياح من الراحة | عادة ما تختفي الانقباضات بعد تغيير الوضعية أو الراحة |
| محلية | قد تحدث الانقباضات في جزء واحد فقط من البطن |
3. أعراض انقباضات الرحم الحقيقية
إن انقباضات الرحم الحقيقية هي علامة على المخاض. فيما يلي الأعراض الشائعة لانقباضات الرحم الحقيقية:
| الأعراض | الوصف |
|---|---|
| انتظام | تتقلص الفترة الفاصلة بين الانقباضات تدريجيًا وتزداد شدتها تدريجيًا |
| ألم | يبدأ الألم في الظهر وينتشر تدريجياً إلى البطن |
| المدة | تستمر كل انقباضة من 30 إلى 70 ثانية، ويتقلص الفاصل الزمني تدريجياً من 10 دقائق إلى 1-2 دقيقة. |
| لا راحة بعد الراحة | - الانقباضات التي لا تزول بعد تغيير الوضعية أو الراحة |
4. كيفية التعامل مع الانقباضات
سواء كانت انقباضات كاذبة أو انقباضات حقيقية، تحتاج الأمهات الحوامل إلى تعلم كيفية التعامل معها. فيما يلي بعض الطرق الشائعة للرد:
| طرق المواجهة | حالات قابلة للتطبيق |
|---|---|
| تغيير الموقف | عندما تكون لديك انقباضات كاذبة، يمكنك محاولة الاستلقاء أو المشي لتخفيفها. |
| خذ نفسا عميقا | التنفس العميق يمكن أن يساعد على استرخاء الجسم وتقليل الألم |
| شرب الماء | قد يسبب الجفاف تقلصات كاذبة، لذلك قومي بتجديد الماء في الوقت المناسب |
| اطلب المشورة الطبية | إذا كانت الانقباضات متكررة أو مؤلمة، فاطلبي العناية الطبية على الفور |
5. متى تحتاج إلى علاج طبي؟
على الرغم من أن تقلصات الرحم هي ظاهرة فسيولوجية طبيعية، إلا أن هناك حالات معينة تتطلب عناية طبية فورية:
| الوضع | الوصف |
|---|---|
| تقلصات متكررة | أكثر من 4 انقباضات في الساعة، خاصة قبل الأسبوع 37 من الحمل |
| ألم شديد | تقلصات مصحوبة بألم مؤلم |
| نزيف مهبلي | تقلصات مصحوبة بنزيف أو إفرازات مهبلية |
| انخفاض حركة الجنين | تقل حركة الجنين أو تختفي بشكل ملحوظ أثناء انقباضات الرحم |
6. ملخص
تعتبر الانقباضات أثناء الحمل طبيعية، ولكن تحتاج الأمهات الحوامل إلى تعلم كيفية التمييز بين الانقباضات الكاذبة والانقباضات الحقيقية. عادة ما تكون الانقباضات الكاذبة غير منتظمة وغير مؤلمة، في حين أن الانقباضات الحقيقية منتظمة ومؤلمة. يمكن تخفيف تقلصات الرحم الكاذبة عن طريق تغيير الوضعيات، وأخذ نفس عميق، وما إلى ذلك. ومع ذلك، في حالة حدوث تقلصات الرحم المتكررة، أو حدوث ألم شديد أو أعراض غير طبيعية أخرى، يجب عليك طلب العلاج الطبي في الوقت المناسب. آمل أن تساعد هذه المقالة الأمهات الحوامل على فهم الانقباضات بشكل أفضل وقضاء فترة حملهن براحة البال.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل